【住宿優惠信用卡】昇龍館御茶水飯店 - 東京蜜月旅行訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠信用卡】昇龍館御茶水飯店 - 東京蜜月旅行訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 是工作累、還是心好累?自我檢測看看你是哪一累?


透過簡單測驗,了解你身累心累的根源何在?

【資訊疲累】

心想滑一下手機就好,往往超過預估時間

做任何事情前,都先滑一下手機再說

明明知道花太多時間滑手機,還是改不了

當收到喜歡的資訊時,會刺激大腦分泌多巴胺(Dopamine)而感受到快樂。為維持愉悅感,會渴望接收更多類似訊息,大腦獎賞系統不斷運作,變成資訊上癮。林煜軒研究發現,自覺與實際使用手機的時間會有50%落差,一週自覺使用手機20小時的人,實際測量卻用了30小時,稱為時間扭曲效應(time-distortion)。使用時間愈多,時間扭曲效應就愈強。一旦突然斷線,會不斷覺得「錯過什麼事情」而坐立難安。要避免資訊疲勞,不被手機綁架,他建議試著從定時定量使用開始(解方見:集中使用時間,別想到就滑開手機)

註:此測驗僅供保健參考,若有身心不適仍需尋求醫師協助。

延伸閱讀:

睡好睡滿8小時還是很疲累?小心這些疾病是禍首

為什麼我總是好累?專訪中西醫,一起找到疲累原點

讓身體不再「虛累累」 四君子湯等5帖食補快學起來

常腰痠背痛、肩膀僵硬?快來檢測你的疲累指數

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。






 維權組織攜手官員 爭取半價捷運卡


影音來源:記者牟蘭

53位民選官員和68個反對貧困維權組織聯盟代表11日集結在市政廳(City Hall)前,再次向市長白思豪施壓要求把「公平票價」(Faire Fare)納入市府2019年財年預算案項目中。與會人員表示,「公平票價」為80萬低收入民眾提供半價捷運卡,不但減輕生活壓力,還可降低犯罪率,消除紐約市的貧富不平等。

本次活動由地鐵維權組織「乘客聯盟」(Riders Alliance)和紐約社區服務社(The Community Service Society of New York)發起,市議長張晟(Corey Johnson)、市主計長斯靜格(Scott Stringer)、市公益維護人詹樂霞(Letitia James)、市議員巴朗(Inez Barron)及三個地區檢察官參與。

張晟指出,「公平票價」將成為2019財年市議會爭取預算的「主要基石」,將為該項目爭取2.12億元的城市補貼。他指出,此計畫惠及80萬紐約市低收入者,為他們每年減少726元的交通支出。他說,市府過去投資大量資金為遊民提供收容所,但未解決低收入居民貧困問題。

詹樂霞表示,仍有大量低收入民眾每日為了工作、上學、看醫生、買食物和付房租掙扎,每日至少花費5.5元的通勤費,成為生活的重擔。她還說,許多低收入民眾每日凌晨上班,深夜才下班,但這那時許多地鐵線路已停運 ,「他們要繞很遠的路才能回家」。

大都會運輸署(MTA)已為全市65歲以上耆老及殘障者提供半價地鐵卡,白思豪日前曾提出將半價捷運卡擴大到所有低收入市民,但前提是以向全市年收入50萬元以上個人或100萬元以上夫妻徵收「富人稅」以提供經費來源。








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