【自助旅行便宜】薩利姆國內客棧飯店 - 帕榭自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜】薩利姆國內客棧飯店 - 帕榭自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬天泡溫泉不踩雷 一次看懂皮膚炎、毛囊炎問題
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天就是要享受泡湯啊，特別是在溫泉資源豐富的台灣，泡湯已經成為親子休閒活動。不過，溫泉「水溫」以及「泉質」是影響皮膚的兩大關鍵，溫泉中會含有一些離子化合物，例如碳酸根離子、硫酸根離子、氯離子等，如果泡湯不慎，有可能出現過敏、毛囊炎等皮膚狀況，以及也可能造成私密處隱憂。
三、私密處乾燥過敏或感染
正常陰道主要菌種為陰道乳酸桿菌，使陰道的酸鹼值約介於4-4.5，使陰道維持在酸性狀態，可以防止致病菌滋長。由於女性容易手腳冰冷，到了秋冬，許多女性習慣泡湯，但部分溫泉水的酸鹼值偏中性，甚至鹼性，長時間浸泡可能影響陰道酸鹼值，結果造成私密處容易乾燥過敏或感染。
私密肌的皮膚細嫩脆弱，更應加強潤澤。建議泡湯完最好使用弱酸性洗劑清潔，維持陰道酸鹼值，再使用溫和不刺激，且不含香料、酒精的乳液保養外陰部，現在也有私密處專用的保養凝膠可以舒緩乾癢加強潤澤。若私密處已經有搔癢、發炎、感染跡象，建議就醫診治，不要隨便使用成藥消毒，以免加重病情。
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腸胃炎升溫 落實個人衛生
冬季是病毒性腸胃炎流行季節，近日腹瀉疫情上升，桃園市衛生局觀察，近3週腹瀉急診就診比例提升，呼籲民眾落實洗手及飲食衛生，以降低感染風險。（李明朝報導）
桃園市衛生局疾管科科長陳效君表示，依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，近期國內腹瀉疫情持續上升，其中，近3週桃園市腹瀉急診就診比例由13.49%上升到14.74%。
病毒性腸胃炎常見的致病原是諾羅病毒或輪狀病毒，主要是透過糞口途徑傳染，陳效君表示，感染後主要的症狀為噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛，一般而言，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯，症狀會持續1到2天，之後就會逐漸痊癒。感染病毒期間應注意補充水分與營養，必要時補充電解質。建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食，避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動，加劇腹瀉的情況。
陳效君呼籲民眾一定要特別注意個人衛生，及落實勤洗手，並且避免接觸傳染，以防將病毒傳染給家人或朋友。民眾如有任何疑問，可以向衛生局洽詢。
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