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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鄧愷威崇拜胡智為 兩人留起相同髮型
（中央社記者楊啟芳台北3日電）明尼蘇達雙城新人聯盟投手鄧愷威從今年開始旅美生涯，曾待過雙城的胡智為給予許多幫助，剛好他們都出身自西苑中學。鄧愷威從小就視學長為偶像，現在兩人還留起一樣的髮型。
20歲鄧愷威及25歲胡智為相差5歲，雖然他們都曾就讀台中力行國小，不過，鄧愷威進棒球隊時，學長已經升上西苑中學，因此鄧愷威國一、胡智為高三時才彼此認識，只有遇到一年。鄧愷威說：「之後每年學長都會回來西苑教學弟，大學也跟他同一間，連第一支職業球隊都是同一隊，覺得滿巧的。」
胡智為於2013到2015年之間效力雙城，今年鄧愷威開始赴美闖蕩，剛好也是雙城隊。鄧愷威說：「學長會跟我說球隊比較注重的地方，因為他之前也待過。」他指出，第一次在美國要與隊友出去吃飯時，被翻譯「放生」，等於被強迫要自己與隊友用英文溝通，結果胡智為笑說：「這是我指使的。」
胡智為說：「愷威跟在我旁邊很久了，他從國中、高中，一直以來都以我為目標，我也滿與有榮焉，這麼好的一個學弟，他能力很好，我希望讓他自己去學習英文，也相信他可以。」他指出，鄧愷威個性比較害羞，這樣在美國生存會比較難，「如果他能更放開自己去學習努力，我覺得對他來說會比較好。」
今年是鄧愷威在美職首年，於雙城新人聯盟出賽10場，包括9場先發，拿下3勝3敗、防禦率3.59。他表示，今年成長最多在丟完球的動作及心態，原本他投球完沒有延伸動作，經過調整後，現在動作更完整。心態方面，如果投好球但裁判沒撿，比較容易受影響，但他說：「教練、捕手有過來跟我聊天，叫我放輕鬆，跟我說做能控制的東西就好，如果我不能控制的，不用去管它。」
目前鄧愷威在台灣師範大學與陳偉殷、林子偉一起訓練，以體能與重量為主，預計明年1月底回美國準備，他期許自己變速球和滑球可以練得更刁鑽，如果能升上短A更好。（編輯：管中維）1071203
護肝腎防掉髮！吳明珠中醫師：養血生髮茶這樣喝
【早安健康編輯部】掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。
防掉髮重點在保養肝腎
除了掉髮外，白髮也讓許多人困擾，吳明珠中醫師補充，年紀漸長、精神不濟等都是原因；有些人則是因服藥導致白髮，因為藥物會影響身體氣血的循環量。
若要促進血液循環，肝臟保養就是重點，吳醫師指出，肝臟就像身體的血庫，供應我們身體各處與臟腑的血液需求，因此一旦開始掉髮，中醫就會從調理肝腎狀況著手，包含睡眠作息、肝血及腎氣充足與否等等。
我們都知道熬夜對身體不好，中醫理論中有所謂經絡的運行規則，吳醫師說明，習慣熬夜的人常錯過晚上11點肝膽經運行的時間，建議最晚12點就要上床睡覺，讓身體得以排毒，且充分休息也有助補充肝血。
此外，血與「氣」息息相關，而肺主氣，因此在凌晨3到5點肺經運行的時間，應該好好睡覺。吳醫師表示，五臟六腑環環相扣，都會互相影響。
除了調整作息外，吳醫師指出，適當按摩頭皮也很重要。按摩時可以感受頭頂百會穴附近的觸感，例如像石頭或棉花，不同觸感代表身體正傳達程度相異的病理現象。
吃什麼食物有助預防掉髮？下一頁中醫師分享秘訣！
想預防掉髮，各色食物都應攝取
養肝血另一重點則是食療，吳醫師建議，若肝血、腎精不足，應各種顏色的食物都要攝取，因為肝腎需要的營養複雜，舉凡海鮮、動物內臟及綠色蔬菜等都應適量食用。
藥膳方面則以黑色藥材為主，如黃精可補血、何首烏能補腎氣，還有日常生活很常聽到的黑豆及枸杞等。不過吳醫師指出，有些人是因生活壓力大、緊張失眠而掉髮，上述的藥材就不一定適用，此時較適合以疏肝理氣的方式調養。
吳醫師提醒，平日飲食、睡眠習慣的調整及適時紓壓，都有助於生髮、頭皮健康及五臟六腑的保養。現代人工作忙碌，她也提供可在家自製的養血生髮茶作法，忙碌之餘也能輕鬆保養肝腎。
超簡單5分鐘DIY茶飲：養血生髮茶
- 材料：何首烏3錢、黑豆5錢、黃精5錢、枸杞3錢
- 作法：加水1000cc大火煮開後，小火煮5分鐘
吳醫師進一步解釋，黃精能補血，卻不像當歸那麼燥，也可以加入枸杞，同樣有補氣養血的功效。但她也指出，若是舌苔厚膩，喝太多滋補的藥膳會容易口乾、口苦，甚至冒痘痘的人，也能適量添加一些柴胡、夏枯草，或是直接請中醫師根據不同體質狀況，量身製作適合的藥膳或茶飲，效果更好也更安全。
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