【開箱文】康瑟特飯店 - 大阪自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【開箱文】康瑟特飯店 - 大阪自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 334 間客房
- 供應早餐
- 5 間會議室
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 多語服務人員便宜旅館訂房
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
樂富一號不動產投資信託基金掛牌上市
完美結合晶華酒店物管與樂富資本投行專業
由晶華酒店集團擔任不動產管理機構之樂富一號不動產投資信託基金(Millerful No.1 REIT），即將於12/5（三）於台灣證券交易所掛牌上市，基金代號：01010T。最終募集之金額為新台幣105.8億元。
投資標的兼具穩定收益及成長性
樂富一號與德國最大退休基金BVK合作，將各別購入「台茂購物中心」50%之產權，此為年營收 60 億元，位於南崁商圈、穩坐桃園百貨業第一名的商場。另外，樂富一號將購入位於羅斯福路和平東路交叉口、捷運古亭站九號出口旁之「大都市國際中心」部份樓層，此二物業均有100%之穩定出租率，兼具收益之分散性及成長性。
預計投資標的則包括內湖科學園區內著名辦公大樓「NASA科技總署大樓」部份樓層及由日本三大旅行社之一－H.I.S旗下之洛碁驛飯店承租、鄰近台北車站及機場捷運、日本客源充沛穩定之「松麟企業大樓」等。
此外，樂富一號將是台灣唯一一檔投資於海內外REITs的不動產投資信託基金。此次的募集額度中，規劃以20~25億投資國內外REITs，並將以各國前10名的大型REITs為投資主力，投資人將可間接持有新加坡、日本、香港及美國等地REITs。
除了海外資產的投資報酬率相較國內高、亞洲主要貨幣對台幣長期匯率走勢來看購買國外資產仍有優勢之外，因資產分散於多個國家，不同幣別會有自然的避險作用。投資樂富一號等於擁有上千棟位於不同國家之不動產標的，可進一步多元化持有標的並且分散風險。
專業的基金管理團隊
「REITs的股價要能上漲，有兩個重要因素：第一，每年租金收入能增加。第二，房價上漲時，能夠適當地處分資產來實現資本利得，並將獲利分配給受益人，股價才會反應。而REITs 獲利與否，管理機構扮演非常重要的角色」晶華公寓大廈總經理林超驊分析。
樂富一號之物業管理機構，為晶華國際酒店集團與樂富資本共同出資之「晶華公寓大廈管理維護股份有限公司」，借重潘思亮董事長領軍之晶華酒店的全球物業管理經驗，有效提升物業的管理品質，及大型管理集團的採購議價能力，有效降低管銷維護成本，讓持有標的獲得更高的資產價值。
在基金投資策略面上，是由樂富資本負責。樂富資本主要由投資銀行界資深人士，曾任野村證券台灣區總裁、雷曼兄弟證券董事長翁明正，及曾任德意志銀行董事、麥肯錫顧問的林超驊共同成立，以豐厚的投資銀行經驗提供靈活的財務分析以及與資本市場接軌。
適合長期投資人 收益分配率高
追求穩定租金受益的長期投資人，在台幣計價的投資產品中，固定收益的產品選擇非常少，十年期公債的收益也只有不到1%。樂富一號透過積極有效的管理，可以為資產創造更高的價值，也就是在穩定收租之餘，還能享受物業價值上漲的資本利得。此外，樂富一號每年會將至少90%以上的淨收益分配給投資人，一般自然人還可享有10%的分離課稅優惠。
本次基金募集由富邦證券擔任主辦承銷商，永豐金證券及中國信託證券擔任協辦承銷商。
富邦綜合證券股份有限公司 金管證總字第0007號
台北市仁愛路四段169號15樓 0800-073-588
投資交易具有一定風險，交易人應先評估本身資金及交易風險之能力
以上訊息由樂富資本提供
狗年如意操 每日10分鐘遠離肥胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】迎接狗年到來，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁也應景設計一套「狗年如意操」，靈活又逗趣的動作，只要簡單4招就能遠離肥胖。簡文仁8日表示，如意操融合了伸展、肌力訓練、有氧運動和協調平衡，「只要每天花10分鐘做一套，60公斤的成人做一次估計可消耗120大卡。」
第一招「狗運起漲你最棒」。先將身體蹲低雙手扶地，雙膝慢慢晃動站起並墊起腳跟，雙手掌則朝上水平晃圓到胸前位置，最後雙手比讚用力向前伸。「身體彎低需要腰部和膝蓋靈活，緩慢起身可強化背部及下肢肌力，踮起腳跟可訓練平衡感，而握拳向前比讚則可強化上半身肌力。」簡文仁提醒，若是平衡感較差或下肢較無力的民眾，不一定要從蹲低開始，也可以雙手扶著桌椅做操。
第二招「狗腿高抬我解放」。同樣先蹲低雙手扶地，再向後面高抬一腿，舉起同側的手輕拍肚子，模擬小狗解放的舒服狀態，並保持平衡，左右輪流操作。簡文仁說，「抬腿可強化臀中肌、大肌肌力，在保持平衡中可強化軀幹核心肌群，若還能鬆一隻手拍肚子，訓練平衡更有效。」
第三招「狗跳雞飛他亂嗆」則是四招中唯一的有氧運動。雙手曲肘曲腕放在身旁，呈微蹲模擬小狗狀，再盡量向上飛跳，並用食指比向左右方向。跳動中除了強化心肺有氧外，也能強化下肢彈跳的肌力。
最後一招是「狗年期盼大家旺」。與第三招的起手勢相同，雙手曲肘曲腕放在身旁並微蹲，再雙手掌心向上提起，朝上方頂天，象徵一起盼望，接著微蹲馬步，雙手向前推掌，大喊「旺旺旺」作為結尾。簡文仁表示，「從微蹲到站挺推掌，可伸展全身，包括間頰骨和脊椎向伸懶腰，而最後的大喊配合呵氣出聲，可提升精氣神，鍛鍊呼吸，也呼應狗年到來，代表全年旺旺來！」
簡文仁說，「狗年吉祥如意操」只要每天規律花5到10分鐘做完一套，以60公斤成人來說，做一次估計可消耗120大卡。但他也提醒，每個人要適度斟酌，不要勉強自己，才不會造成運動傷害。
「不要因為天氣冷就待著不想動」，簡文仁再三提醒，尤其過年期間，民眾愛久坐打牌、看電視，建議每隔一段時間就要伸伸懶腰，讓肌肉適度收縮、放鬆，促進血液循環。
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