【自助旅行】百老匯莊園飯店 - 舊金山渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
坎諾重返紐約 專家：維持身手難
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】36歲的前明星、我國旅美好手建仔的老隊友坎諾值不值得大都會投資？據權威報導指出，由於坎諾交易案幾乎成真，下季將脫下水手球衣，回紐約加盟大都會。然而，坎諾身上還剩餘的5年、總值1.2億美元大合約可說是巨大的賭注，一旦表現隨年紀走下坡，這筆大投資將血本無歸。MLB專家凱利表示不看好，轉戰國聯的防守壓力會影響坎諾的表現。
我國前旅美強投王建民的老隊友坎諾自2014年後轉戰水手隊，雖然這名超級二壘手與水手簽下大約時已超過30歲，但當時的預測系統認為，坎諾的退化幅度不會太快，加上有長打能力的中線球員實屬難得，坎諾與水手簽下10年、總值高達2.4億美元的肥約。而他2018年卻因傷打出生涯最糟的成績，也讓水手想盡辦法要甩掉這紙爛約。
根據《BleacherReport》報導，水手隊2日與大都會幾乎達成協議，水手將用坎諾、速球男迪亞茲加上2000萬現金，向大都會換取外野手布魯斯、牛棚投手史瓦扎及另外3名球員，據MLB交易訊息權威人士莫洛西指出，坎諾也在同時放棄了他的「不得交易條款」，說明這次交易有很高機率將成真。
然而，根據《MLB官網》報導，MLB專家凱利指出，大都會之所以吃下坎諾這筆人見人怕的爛約就是為了「賭一把」。據統計數據，大聯盟本季把球打紮實、形成安打的機率高達5成24，但軟弱擊球卻僅有2成19，說明把球打紮實是加強打擊的趨勢，但大都會陣中只有新生代砲手尼莫表現較好，另一位表現尚可的賽斯皮斯因受傷，還不知道能否趕上開季。
依照坎諾的擊球數據，他在傷後繳出了佳績，最後一個月擊球強勁程度竟排得進聯盟前15名，才讓大都會決定放手一搏，賭坎諾下季能扛起主力打線。但凱利不看好坎諾未來表現，「儘管坎諾打擊狀態仍在水準之上，隨著未來年紀增長，他應該選擇效力美聯球隊。」言下之意是說，國聯並無指定打擊制度，每位球員都得上場防守，這樣的工作壓力對老將是不小的負擔。
夜貓族當心！熬夜真的會提高早死機率
夜貓子小心啦！英國最新研究指出，晚睡或太陽出來才要睡的人有更高的風險會早逝。熬夜對健康產生不良影響，可能讓生理時鐘與工作等活動的時間不一致。
這份研究11日發表在《國際時間生物學》期刊，其訪問約43萬名38-73歲的人，結果發現自述「夜貓族」的人比「早起型」的人在6.5年內的死亡風險增加10%。
美國西北大學芬堡醫學院副教授、該研究共同作者克莉絲汀‧努森（Kristen Knutson）表示：「『夜貓子』要活在『早起鳥兒』的世界的話，可能會影響身體健康。」
研究者表示，社會必須明白，讓夜貓族開始早起工作可能不利他們的健康。
英國薩里大學時間生物學教授、研究共同作者山茨（Malcolm von Schantz）警告：「這是不容忽視的公共健康議題。我們應該討論，讓夜貓族在適合的職場環境晚一點上下班。」
研究人員建議可進一步研究，了解夜貓族能否調整生理時鐘變成早起型的人，以及這種改變是否會降低夜貓族的死亡風險。
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