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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華田徑為東京奧運全力備戰
記者簡明珠／臺北報導
距2020東京奧會還有500多天，不過中華田徑協會已經全力備戰，今天在東京六本木成立辦事處，臺北駐日經濟文化代表處代表謝長廷、日本田徑協會秘書長風間明也都出席，健銀集團董事長蔡立義先生擔任東京辦事處主任。
東京奧運將於2020年7月24日開幕，田徑賽將在由國立霞丘陸上競技場重建而來「新國立競技場」進行，成立辦事處將連結當地資源，結合日本當地我國華僑力量，使我國田徑代表隊在2020東京奧運會賽前培訓及比賽期間，獲得更多在地的協助。
駐日經濟文化代表處代表謝長廷表示，駐日代表處將全力協助我國即將前來日本東京奧運的選手進行賽前培訓，以及奧運期間所有在地協助。田徑協會東京辦事處也邀請了幾位東京藝能界的朋友來共襄盛舉，她們也特別為中華隊參加東京奧運寫了一首歌，在記者會現場演唱，預祝中華隊在2020東京奧運勇奪金牌。
中華田徑協會理事長葉政彥表示，很感謝蔡立義先生，提供辦事處的場所，讓我們田徑協會觸角延伸的更長更遠，結合當地的資源和日本華僑的力量，使我國田徑代表隊在2020東京奧運會前的培訓及比賽期間，獲得更多在地的協助。距離東京奧運會不到兩年，這段期間，選手需要有一個安穩的訓練環境。辦事處的成立，正符合選手的需求。
從今年10月起，東京奧運的田徑項目參賽資格，改為積分制，不像以往選手只要在單一賽事中「達標」，即可獲得奧運參賽資格。改為積分制後，臺灣選手就得多挑選積分高的國際賽事拼戰，才能擠進排名取得奧運參賽權。
成立辦事處將連結當地資源，結合日本當地我國華僑力量，獲得更多在地的協助。（中華田徑協會提供）
對抗頭皮屑，塗檸檬汁、水楊酸很有效？醫師揭真相…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】季節變換，頭皮屑早知道！近來因為頭皮屑落在肩膀上，如雪花片片，尤其伴隨搔癢、紅腫敏感，感到非常困擾求診的人，有增多趨勢。網路傳說「頭皮屑最怕酸」，於是有人嘗試使用檸檬汁、水楊酸、蘋果醋等方法擦在頭皮上，希望能止住頭皮屑。到底是否正確？來聽看看皮膚專科醫師怎麼說。
【4點改善頭皮屑體質】：
1.洗髮方面：若為輕中度的頭皮屑，可嘗試洗髮精內含抗黴菌成分來抑制芽孢菌，或是以甘草次酸、歐薄荷萃取來舒緩發炎。若頭皮油膩，則需天天洗頭，更應選擇性質溫和，且容易沖洗的抗屑洗髮精或洗髮露，避免用力拉扯頭髮。洗髮後也不宜使用溫度過高的吹髮器，或太尖銳的梳子，以免誤傷頭皮造成感染，或者刺激頭皮，加速頭皮屑產生。
2.作息方面：保持正常的生活作息與充足睡眠，避免長期情緒緊張與過大壓力。
3.飲食方面：避免攝取含過多咖啡因、糖分、油炸與辛辣的食物，適量補充含豐富維生素B的食物。多吃蔬果，調整自身的免疫力。
4.環境方面：保持所處環境的通風順暢，也可減少頭皮屑的產生。
若是屬於強度的頭皮屑情況，應尋求專業皮膚科醫師診治，必要時需接受進一步局部或口服的藥物治療。
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