【背包客】巴士底獄勞內飯店 - 巴黎自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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觀點投書：韓流之後，新潮流應退出歷史舞台
這次大選，韓國瑜以旋風之姿橫掃南台灣，甚至拉抬了國民黨在整體選舉的選情，造成了民進黨一面倒的挫敗。台中跌破眾人眼鏡的拉抬了平淡無奇的盧秀燕選情，造成了中部政治版圖大逆轉。長期執政的高雄更是慘輸十五萬票，然而多數人似乎不懂這股韓流從何而來？
民進黨11月14日舉行中常會，蔡英文會議裡提及「亂流」，選對會召集人林錫耀也特別用了「亂流」一詞，然而「亂流」真的可以解釋韓流的崛起以及幾乎滅黨的選情嗎？對比上屆大選時，由於馬無能而造成民進黨大勝。原先預估可以躺著選的陳其邁與林佳龍紛紛落選，這不代表國民黨得到民意支持，代表了民進黨在全面執政下，點燃了民眾壓抑已久的怒火，而韓國瑜只是眾人未預見的導火索而已。
作者認為，韓國瑜接任後的高雄也不是樂土，反而是百廢待舉。（AP）
然而最沒資格檢討敗選的就是新潮流，在新系長期執政下的高雄與台南，社會民主儼然蕩然無存，果菜市場運動時，筆者跟梁文傑大打了幾場筆仗，質問新系是否仍保有當初的農運價值，還是與強拆大埔的國民黨毫無差異。面對手無寸鐵的自救會成員，新系軍師梁文傑不惜發文抹黑公民運動，運用名嘴替陳菊的拆遷暴政擦脂抹粉，動用全派系之力來打擊遍地烽火的反迫遷運動。筆者看來不是進步價值拖累了民進黨，而是新潮流將進步價值當作口頭禪，進步價值反而成為新潮流敗選下的陪葬品。
韓國瑜不是一個令人滿意的人選，然而韓國瑜接任的高雄也不是樂土，反而是百廢待舉。面對中美經濟衰退以及全球性的經濟風暴，韓國瑜接掌的高雄市政府能否迎戰接踵而來的經濟挑戰，如果依舊只停留在「人進的來，貨出得去」的招商思維，過去的韓國瑜總是將這些高雄的就業與生活面臨的問題，在政見上訴諸招商引資，然而陳菊的失敗告訴我們，招商引資不能真正解決高雄的問題。勞動條件的的惡劣與工作環境的風險，吸引了跨國資本的進駐，跨國資本不會拯救高雄，反而像吸血鬼般對勞動者敲骨吸髓。如果韓國瑜而不致力於產業轉型與保護勞工政策，打造高雄成為青年返鄉就業的淨土，高雄就只會繼續淪為資本的殺戮戰場。而韓國瑜也只是延續陳菊在新自由主義下的施政，那麼體質贏弱的高雄不幸指數只會繼續飆升，陳菊慘敗的局面恐怕四年後會在韓國瑜身上重演。（推薦閱讀：蘇起：2020總統大選將轉為「親中」「親美」之爭 民進黨沒有人能夠取代蔡英文）
＊作者曾維堂為果菜市場自救會助理、社運工作者，共同作者王智妍為社運工作者
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洗臉完有「緊繃感」，才算是真的乾淨？
聽說挑選洗面乳時，選擇具有超強洗淨力、深層清潔的效果，能洗得更乾淨徹底。洗完臉有緊繃感，能洗去臉上的油光，才算是徹底清潔，真的是這樣嗎？
食藥署提醒，實際上洗完臉有緊繃感，可能是肌膚已產生「過度清潔」的狀況，輕者肌膚的含水量降低或是皮膚的角質層受損，嚴重者可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。
台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊指出，能確實清洗皮膚汙垢，而且洗完10∼15分鐘之後，皮膚摸起來和平常一樣光滑，不會過度乾澀，才是好的清潔用品。
先看膚質 再配合洗臉方法
美妝保養品真心守護者張麗卿老師曾在康健表示，多數人為了深層清潔，不斷地購買強力清潔起泡的洗面乳，但實際情況可能是，皮膚愈來愈糟、毛孔愈來愈大。
其實，皮膚會自行掙脫皮屑（即老廢了的角質層）、汗水與毛孔竄出的氧化酸敗油脂。但不同的肌膚特性，往往與這些代謝物有著不同程度的糾葛。以下將不同膚質特性作分類說明：
●第一類：皮膚正常、皮屑也不堆積、毛孔皮脂混合物排出狀況良好
這類肌膚，就算處在青壯年齡層，仍能夠「單用溫水配合毛巾」洗臉，肌膚即能維持良好狀況。
●第二類：皮膚偏薄、皮屑連結的油脂（所謂的細胞間脂質）不足而易掉落、毛孔出油量少
這類肌膚，連用溫水去洗都嫌過當而顯乾燥緊繃。這樣肌膚偏向乾敏，用「稍低於體溫的清水」來洗臉才是對的。洗面乳的使用偶爾為之，單次清潔用量也宜減到幾乎不起泡的用量即可。
●第三類：皮膚中偏油、毛孔皮脂出油量多、也會有毛孔阻塞的情況
這樣的皮膚沒有適當的「清潔品並輔以溫水」洗臉的話，不只皮屑無法順利掉落，肌膚也會顯得粗糙乾燥黯沈，毛孔阻塞也會日益嚴重。
偏油且易阻塞毛孔的肌膚，最佳的清潔法是增加清潔次數，減少單次洗面乳的用量。這樣才能兼顧肌膚不因多次清潔而乾燥、毛孔不固化阻塞。
●第四類：皮膚不油，但毛孔卻非常容易堆積皮脂代謝物而阻塞、毛孔粗大、易長粉刺青春痘
這樣的皮膚用了洗面乳加溫水洗臉，都無法達到合宜的肌膚淨化效果，還得有更積極的清潔辦法來解決毛孔的問題，像是含「果酸、水楊酸等溶解角質的洗面乳」、含有抗菌成分的洗面乳等。
簡單且勤快的臉部濕敷，幫助毛孔油性污垢軟化，暢通毛孔促進代謝效率，也是必要的配套。
(圖片來源：shutterstock)
洗臉也要選對時間
台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊表示，皮膚和人一樣，有睡覺時間，如果在皮膚代謝率低的時間洗臉，送上來的營養來不及供應，造成缺氧性燃燒，形成乳酸，會傷害角質層。
應該在皮膚代謝率最強時清洗，如運動後、一天工作結束後。清晨的洗臉並不如傍晚的重要，清晨洗臉的目的只是清除前一晚所產生的油脂、汗水、眼屎。
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