【優惠專區】奧特斯居住飯店 - 大阪飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
UBA》李得益「準大三元」帶新三角合飆60分 萬能甜蜜復仇第2勝
上季二級冠軍戰戰線2日延伸，萬能科大三箭齊發，全隊共轟16記三分彈，大三前鋒王新瑋10投中5拿23分、雙寫生涯新高，研一「人來瘋」杜譽城11投中6本季次高，貢獻20分，大四主控李得益3投中2得17分、10助攻、9籃板，差1籃板「大三元」，3項都寫個人新高，「新三角」填補「一哥」羅傑的小陷低潮，84：74力克地主醒吾科大，繼2天前2ot贏台科大開胡後，撂下隊史一級第2勝，完成甜蜜復仇，本階段2勝5敗，與季前評估相去不遠，朝先求保級近程目標前行，也平添接下來2階段最後8場的變數。
今年4月的上季二級冠軍賽，萬能兩位數差距敗給醒吾，輸掉全季雙方唯一交手，雖不影響兩隊晉級，但萬能迄今耿耿於懷，季後范家誠、陳泓霖、楊定忠等人畢業，本季補進研一的羅傑（羅育紘）、杜譽城及一級新科盟主國體大轉來的中鋒劉鎮葳，內外戰力提升不只一個檔次，教練也由劉嘉發換成吳奉晟。
菜鳥教頭吳奉晟2天前第5戰撂下教練生涯首勝後，今天賽前告訴球員，上季二級冠軍賽他雖沒參與，但此役要帶領大家扳回一城，且說到做到。
醒吾賽前苦吞6連敗，最後主場急於開胡，開局15：5、上半場44：42都仍領先，第三節萬能拉出7：0後，49：44次第接管比賽，68：60進入末節，醒吾回敬6：0，又以66：68追近，萬能王新瑋三分球、李得益2罰中1、劉鎮葳籃下、杜譽城三分砲、王新瑋跳投，11：0後終場前4分46秒79：66，未再給醒吾機會，最終10分差搶下重要第二勝。
醒吾3人得分上雙，射手李冠霆三分球12投中3開季來最高25分，黃駿凱11分、8籃板、5助攻、4抄截，中鋒謝育政12分、8籃板。
主場7連敗始料未及，也是本階段8隊唯一未開胡者，與季前評估落差不小，教練檔王金城、黃志才說，務實面對，下兩階段8戰至少要拿5勝，力求保級。
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一定要遵守8小時的睡眠時間嗎？
作者/臺北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒
睡眠會隨著年紀的增長而發生改變，大多會隨年紀其睡眠需求下降，一般的建議是一晚擁有6~8小時的睡眠應該就足夠，但還得視個人體質與相關的身心理疾病而定。
一份來自日本的睡眠研究，應該會讓堅持一晚得睡8小時的人，再多想想是否有此必要。此研究顯示，睡眠6到7小時的人死亡率最低，其次是少於6小時的人，至於睡眠超過8小時以上的人死亡率最高。此外，研究也去分析相關的危險因素，結果顯示睡眠超過7小時的一般是教育程度偏低、單身、曾經罹患中風、癌症或憂鬱症者。而自覺需要睡超過9小時的人，身體可能都有潛藏的身心疾病。
面對失眠的病人，常常我會問他們「一晚想睡多久?」當他們告訴我「我一定要睡8個小時才夠」時，我會問「如果7睡小時59分呢？」
往往這樣子的問題，反而能夠讓他們對睡眠有更合理的期待。因為睡眠不是單單在數字上打轉，如果過度陷於數字的迷思，對數字的擔心正好就成為失眠的原因了。
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