【旅遊資訊】科麗烏飯店 - 金邊訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【旅遊資訊】科麗烏飯店 - 金邊訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
褪黑激素求好眠 5種人應避免
褪黑激素在美國屬於非處方藥品，取得容易，也有不少人會自行服用褪黑激素來調時差、幫助睡眠，但藥安康藥局林勇豪藥師提醒，可不是所有人都適合服用褪黑激素！尤其若有失眠、癲癇或糖尿病患者，最好諮詢醫師或藥師的使用建議；若為孕哺婦女、憂鬱症或有自體免疫疾病者都不可服用褪黑激素，以免造成健康疑慮。跟著健談圖文認識褪黑激素的使用須知。
許多人深受睡眠問題所擾，因此含有褪黑激素成分的保健品便成了幫助入睡的選擇之一。然而，林勇豪藥師提醒，褪黑激素並不適合所有人使用，若有以下情況最好諮詢醫師或藥師的專業建議。
不適合使用褪黑激素的族群包括：
1. 孕婦或哺乳婦女避免服用。
2. 欲懷孕婦女避免服用，因褪黑激素具有抑制排卵的作用。
3. 正在服用避孕藥的女性應避免服用褪黑激素，因避孕藥會使體內褪黑激素濃度上升，使副作用增加。
4. 有自體免疫疾病（如類風溼關節炎、紅斑性狼瘡、多發性硬化症等）的病患，應避免長期大量服用，因為褪黑激素可能會刺激免疫系統而使情況惡化。
5. 褪黑激素可能會誘發憂鬱症發作，憂鬱症應患者避免服用褪黑激素。
然而，若有以下問題者，在使用褪黑激素時應留心攝取劑量：
1. 失眠症患者建議在睡前20分鐘攝取劑量0.5至5毫克，每日最高劑量為8毫克。
2. 有癲癇病史者每日劑量應避免超過5毫克，劑量過高可能會誘發癲癇發作，需謹慎使用。
3. 褪黑激素可能會使血糖上升，糖尿病患服用褪黑激素時，應密集監測血糖。
另外，林勇豪藥師補充，健康狀況無虞者，若因旅行時差欲服用褪黑激素時，也須留意每日劑量約3至5毫克、服用2至3天即可，建議療程勿超過5天為佳。若有任何問題或異狀時，應立即停用並向醫師或藥師諮詢。
服用褪黑激素相關問題，建議諮詢「專科醫師、藥師」
專家諮詢：藥安康藥局 林勇豪藥師
延伸閱讀
■ 改善失眠的4B法則
高市議員蘇炎城遇襲 警以車追人
（中央社記者程啟峰高雄14日電）高市議員蘇炎城昨晚在自家餐廳前遭兩名男子伏襲打傷臀部，對方犯案後搭計程車逃逸，警方隨後以車追人傳喚司機到案並在車上採集多枚可疑指紋緝兇。蘇炎城已委由兒子報警提告。
蘇炎城昨晚在鳳山區自家經營的餐廳門口遭兩名戴口罩男子分持木棍、噴霧器攻擊，造成臀部受傷，經自行就醫已無大礙。對方犯案後搭計程車離去。
鳳山警分局據報趕到現場採證，並調閱附近錄影監視影像以車追人，循線找到陳姓計程車司機，漏夜訊問他載客過程，警方並採驗車內外指紋，採獲10多枚指、掌紋進行比對，追查犯嫌。
警方調查，蘇炎城案發當時與兒子在餐廳前突遭兩名戴口罩男子分持木棍及噴霧器上前攻擊，對方不發一語，朝蘇炎城屁股猛揮一棍後逃離現場，搭乘一部計程車離去。
案發後，警方調閱現場路口監視器過濾犯案男子逃逸時搭乘的計程車車號，經以車追人昨天深夜循線找到陳姓司機，漏夜偵訊他載客過程釐清案情，並對計程車全車進行採證。
警方指出，兩名犯嫌埋伏餐廳前，等被害人步出餐廳上前突襲，教訓意味頗重。蘇炎城已委由兒子向警方提出傷害告訴，他的兒子強調父親未與人結怨，被打得莫名其妙。（編輯：李錫璋）1070414
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