【訂房比價】遠洋飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房比價】遠洋飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／王柏融若加盟火腿 可望引發「大王效應」
日職火腿隊昨日公布保留名簿，結果洋砲Brandon Laird、Nick Martinez都不在陣中，若未來火腿隊要改變陣形，加上台灣好手「大王」王柏融加入，勢必火腿隊陣中外野會形成激烈的競爭。
火腿外野有不少好手在，如：大田泰示、松本剛、近藤健介、淺間大基、西川遥輝，還有二年級新人清宮幸太郎也將在外野競爭，讓王柏融必須要面對激烈爭奪。
不過由於Brandon Laird可能會想回到美國發展，若他離隊，三壘又有空缺，那王柏融也稍微可以減緩壓力。
目前火腿隊過去擔任過外野手與內野手的主要以松本剛、大田泰示、近藤健介，尤其以松本剛在二壘守備令人安心，因此這也是另類的「大王效應」。
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一定要遵守8小時的睡眠時間嗎？
作者/臺北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒
睡眠會隨著年紀的增長而發生改變，大多會隨年紀其睡眠需求下降，一般的建議是一晚擁有6~8小時的睡眠應該就足夠，但還得視個人體質與相關的身心理疾病而定。
一份來自日本的睡眠研究，應該會讓堅持一晚得睡8小時的人，再多想想是否有此必要。此研究顯示，睡眠6到7小時的人死亡率最低，其次是少於6小時的人，至於睡眠超過8小時以上的人死亡率最高。此外，研究也去分析相關的危險因素，結果顯示睡眠超過7小時的一般是教育程度偏低、單身、曾經罹患中風、癌症或憂鬱症者。而自覺需要睡超過9小時的人，身體可能都有潛藏的身心疾病。
面對失眠的病人，常常我會問他們「一晚想睡多久?」當他們告訴我「我一定要睡8個小時才夠」時，我會問「如果7睡小時59分呢？」
往往這樣子的問題，反而能夠讓他們對睡眠有更合理的期待。因為睡眠不是單單在數字上打轉，如果過度陷於數字的迷思，對數字的擔心正好就成為失眠的原因了。
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