【便宜】北多倫多旅客之家 - 多倫多飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【便宜】北多倫多旅客之家 - 多倫多飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加強司法與社會對話 法律戲劇諮詢平台啟用
為建立親近人民的友善司法，消除普遍法律艱澀難懂的刻板印象，司法院特舉辦「2018司法影展開幕式暨法律戲劇諮詢平台啟用」記者會，這是我國首屆司法影展，將於12月1日起，於北、中、南戲院舉辦，並有映後座談會，期望藉由電影拉近司法與人民的距離；此外，為了鼓勵、催生優質的法律戲劇，另設有「法律戲劇諮詢平台」，透過專人專線，提供編劇及戲劇製作團隊正確的法律場景、法律概念諮詢服務，藉以傳遞正確的司法價值。希冀結合司法影展、法律戲劇諮詢平台等多元管道，使國人更加親近司法、認識司法制度及法律規範，以達司法與人民對話之目的。
司法影展在台北真善美戲院、台中凱擘影城、高雄喜滿客影城盛大展開，精選《殺了七個人之前》、《判決》、《他叫簡單，他是我兄弟》、《檢方的罪人》、《你只欠我一個道歉》、《當愛不見了》、《七罪追緝令》等七部具有法律意涵的影片，供民眾免費索票入場觀賞，從電影中不同的面向及角度，讓民眾瞭解其實法律就在生活周遭，並從中探討司法正義等問題。
映後座談更邀請司法院秘書長、各廳處首長、金鐘編劇呂蒔媛、《藍色大門》導演易智言、報導者總編輯李雪莉、黃致豪律師，以及資深法官、法律學者、演員、影評人及新住民等舉辦座談會，期望透過產、官、學界在司法專業上的經驗與心得，和觀眾進行深度交流及溝通，讓看似遙遠且生硬的司法能更為民眾所親近。
在法律戲劇諮詢平台方面，除專人專線、臉書專頁定期刊登司法相關資訊外，更藉由故事工作坊、媒合會議等形式，整合司法資源，提供線上、線下的諮詢服務，藉此建立編劇與司法專業人士互動交流的管道，一起攜手將法律與戲劇結合，讓戲劇在好看的同時，也能傳遞正確法治觀念。
「司法影展」更多資訊：1. 中、南部影展現場將舉辦對話留言牆活動，只要民眾寫下自己觀影的心得或對司法的看法，貼在對話留言牆上進行交流，便可獲得精美紀念品─司法影展專屬紙磚一份2. 詳細電影及座談會場次及索票辦法請上官網（https://www.judicial.gov.tw/filmfestival/）或「司法影展 Judicial FF」臉書粉絲團查詢。
健．康．有．術－國泰投信總座張雍川：健身靠籃球
工商時報【魏喬怡】
統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川，每日一早六點起床後就一路行程滿滿，因此一定要維持過人的好體力。他透露，自己從高中開始就愛打籃球，數十年來如一日，還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍，「養生的話，飲食、運動要兼顧，今年目標是二個月內要減重3公斤！」
張雍川表示，人到了中年新陳代謝就差，加上有時工作需要難免應酬，三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題也接踵而至。不過，由於集團很重視員工的身心健康，所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動，他每年都有參加。
在飲食方面，張雍川表示，早餐通常只吃燕麥片，再加一點堅果，他指出，燕麥所含的水溶性膳食纖維，有清理體內膽固醇的作用，而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值，軟化血管，還增加了口感。中餐多半就吃輕食，夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯，現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則，「每日熱量維持在2,500大卡以內」。
張雍川表示，集團內也成立了許多運動社團，包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等，「運動流汗好處多，不只新陳代謝更好，也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道，運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素，腦內啡和血清素則會增加，讓人放鬆、思考正面樂觀，規律運動還可以避免自律神經失調。
張雍川最愛的運動就是打籃球，從高中至今一直沒間斷過，現在每周日都一定會練籃球，平日在職場上運籌帷幄的他，在球場上則喜歡當後衛控球，「後衛是個重要的角色，他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術，給人成就感。」除了與同至練球，現在還會找一些有業務往來的朋友一起打，以球會友。
除了打籃球，張雍川也會找時間快走，他認為，快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄，每天至少走6千到8千步。
張雍川也提醒，作息正常也是養生之道最重要的部份，每日晚上11點到1點都是養肝的好時機，由於自己身處早起型行業，每天晚上12點他一定會上床就寢，6點起床、7點半到公司。
心理方面，張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒，假日就要多接觸大自然，而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國，看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說，去年四月他到韓國首爾，就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清，衝擊韓國消費，讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓，壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好，用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放，又可重新面對挑戰。
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