【景點民宿】埃菲爾左岸飯店 - 巴黎旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【景點民宿】埃菲爾左岸飯店 - 巴黎旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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喝水、健身、水煮餐！Selina兩個月體脂30→22％
編按：Selina先前驚覺「體脂逼近自己的年紀」而啟動瘦身計畫，近期參加大陸節目，歷時三個月整個人幾乎小了一號，還練出肌肉線條！節目組血淋淋公開Selina一個月前後的體重與體脂，從原本的55.2公斤降至52公斤，Selina更崩潰地喊：「網路的官方體重是48公斤，那是17年前的我！」
Selina嚴格管住嘴，瘦身餐以水煮為主，更把握運動後血液循環好的「黃金一小時」滿足口腹之慾；另外，屬於水腫體質的Selina，減脂過程中戒掉飲料，一天至少喝2500cc的水，且避免睡前喝太多水，補充水分幫助提高新陳代謝，改善水腫！
【早安健康／姊妹淘】
作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！
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結核病防治宣導 苗縣呼籲早期篩檢保健康
苗栗縣政府衛生局昨(22)日在苗栗市大千醫院舉辦世界結核病日防治宣導活動，呼籲民眾加強自我檢測，潛伏患者可接受預防投藥，降低日後發病風險，並希望透過共同防治，與全球同步達成「2035消除結核」願景。
3月24日為世界結核病日，衛生局擴大舉辦「對抗結核、你我有責」宣導活動，昨日上午由副縣長鄧桂菊、疾病管制署北區管制中心主任巫坤彬、大千醫院院長徐千剛、苗栗市長邱炳坤等人進行打擊結核啟動儀式，提醒鄉親「潛伏結核不傳染、都治服藥最安心」。
衛生局長張蕊仙表示，結核病為國人發生率最高的法定傳染病，苗栗縣積極配合疾病管制署結核病防治新政策，致力提升接觸者診斷及治療成效，苗縣發生率已由九十四年每十萬人口發生率五十九點三人降至一０六年廿八點八人，降幅達百分之五十一點四。
苗縣結核病防治成效優異，已連二年榮獲中央考核分組第一名，副縣長鄧桂菊肯定第一線防疫人員的用心，並呼籲鄉親如接獲衛生所通知為高傳染性個案的接觸者，無需擔心，應接受潛伏結核感染檢查，透過及早治療即可有效預防發病。
衛生局疾管科指出，結核菌可長期潛伏在人體內伺機發病，受到感染後到發病前的這段期間稱為潛伏結核感染，雖不具傳染性，但一般人受到感染後終其一生有百分之十的發病機會，唯有透過及早診斷治療才能有效降低日後發病機率。
大千醫院胸腔內科醫師謝為忠表示，結核病主要透過咳嗽、打噴嚏或談話為傳染途徑，發病初期不明顯，但可運用七分篩檢法自我檢測，咳嗽兩周二分、咳嗽有痰二分、胸痛一分、沒有食慾一分、體重減輕一分，只要合計五分以上，應盡速就醫檢查。
昨日的宣導活動中並邀請三灣衛生所健康小學堂學員以「潛伏結核感染與治療」為主題，宣導早期發現結核病及治療的重要性，親切的客語及寓教於樂的演出，吸引許多民眾觀賞。
衛生局說，當發現有潛伏結核陽性個案時，醫師會依臨床症狀及檢查結果綜合判定進行治療，目前潛伏結核個案只要配合服藥，可減少約九成的發病機會，呼籲民眾一起抵禦結核病茵，守護自己與他人的健康。
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