【訂房網推薦】曼哈頓東區希爾頓飯店 - 紐約分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房網推薦】曼哈頓東區希爾頓飯店 - 紐約分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 300 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心 渡假村預訂折扣
- 代客停車
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自動櫃員機
鄰近景點
- 渡假村資訊
- 位於中城東區 - 大中央
- 克萊斯勒大廈 (0.4 公里)
- 中央車站 (0.6 公里)
- 聯合國總部大樓 (0.4 公里)
- 時代廣場 (1.5 公里)
- 帝國大廈 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！
【早安健康／Vitabox維他盒子】近年來因宗教、環境、動物權、健康等因素吃素的人口逐漸變多，無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，而減少了蛋白質的攝取，而蛋白質是人體是人體細胞的重要成分，今天營養師介紹了幾種國內外素食者常見的優質蛋白質來源，讓茹素的你，可以安心補充身體所需營養！
吃素也能超健康！素食者如何攝取優質蛋白質？
- 天貝
天貝是一種印尼的傳統發酵食品，利用蒸熟的黃豆加上酵母菌發酵而成，營養價值高，是國外素食者常用來取代肉食的高蛋白食物。每 100 g 富含 19 克蛋白質，並且富含鈣和鐵質。其實不只茹素者，愛吃肉的人也可以偶爾以天貝取代紅肉，可以降低紅肉所引起的膽固醇或心血管疾病問題。 - 鷹嘴豆
鷹嘴豆富含維生素、鐵、鈣與礦物質和多種氨基酸，是許多健康愛好者近年來的瘦身新寵。最常見的吃法是做成鷹嘴豆泥 (英文為 Hummus)，印度與中東料理都常以鷹嘴豆泥入菜。鷹嘴豆泥可以入沙拉、加在素食漢堡內、或是搭配中東 pita 餅一起吃都很開胃，是素食者的優質營養素來源。 - 植物奶（杏仁奶、腰果奶）
素食者因為不吃動物製品，也無法喝牛奶，但是其實利用植物也能夠做出相似的口感，還能獲得極高的營養價值。杏仁富含維生素 E，有很強的抗氧化效果，另外，杏仁能促進腸胃蠕動，改善便秘問題。杏仁只要泡水軟化後，再加上水放到果汁機後打到滑順後，再把殘渣濾掉後即可食用。其實除了杏仁、其餘堅果也可以打成植物奶，像核桃、腰果等，除了能夠直接食用，還能打成香醇順口的植物奶，營養價值極高！ - 高蛋白蔬菜
千萬不要以為只有肉類有蛋白質，許多蔬菜也有蛋白質，尤其以下這幾種蔬菜更是高蛋白質的來源，茹素者建議可以多攝取。例如：海帶、菠菜、蘆筍、花椰菜、球芽甘藍。 - 藜麥
藜麥是高蛋白質主食，在歐美早已紅邊半邊天，最初是南美洲盛行的作物。歐美人將藜麥稱之為超級食物，因為每 100 公克的藜麥竟然就富含了約 20g 的蛋白質，比肉類還高。許多健身人士以藜麥來取代米飯，不僅可以獲得高營養，更能減少熱量攝取。此外，藜麥本身也富含纖維素，可促進腸胃蠕動，維持腸胃道健康，是吃素和健身者都極愛的蛋白質來源！
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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川普麻煩了？ 傳搜到律師柯恩與艷星律師通話錄音
有線電視新聞網(CNN)獨家報導，一名知情人士透露，聯邦調查局(FBI)9日搜查川普總統私人律師柯恩(Michael Cohen)物品時，不僅搜到他和聲稱與川普有染女性代表律師的電話錄音，可能還有柯恩在2016年總統大選時與多位政界人士聯絡的電話錄音。
若這項消息屬實，聯邦檢察官與司法部可能挖到大寶藏，並對柯恩更不利。
柯恩並未承認任何罪行，但若他在政府調查壓力下決定與檢方合作，這可能變成川普大麻煩，尤其是通俄案特別檢察官穆勒(Robert Mueller)正在步步進逼。
知情人士指出，聲稱曾與川普有染的成人電影女星丹尼爾斯(Stormy Daniels)，與花花公子(Playboy)模特兒凱倫．麥克杜格（Karen McDougal），都曾委由律師戴維森(Keith Davidson)代表出面，而柯恩曾錄下他與戴維森的部分電話內容。
另一位知情人士則透露，至少在一次電話交談中，「柯恩的要求簡單到不尋常，就好像他把談話要點都寫出來照念，當時他想搞清楚與戴維森敲定女方封口協議的時間點。」
報導指出，柯恩透過戴維森，與丹尼爾斯及麥克杜格達成封口協議，現在兩女都想打破沉默。
現在戴維森不再是兩女的代表律師，而他的發言人Dave Wedge說：「戴維森律師從未同意與柯恩先生的通話可以錄音，若真有如此錄音，戴維森將依法追求所有法定權利。」
CNN法律專家Michael Zeldin表示，檢方將會「非常興奮，有了得以獨立證實雙方說法的方法」，而且律師之間針對不同客戶的談話，極可能不在律師與客戶之間保密特權的範圍內。
此外，柯恩的辦公室和住所遭到聯調局搜查，文件被取走，他們的律師請求法院下令，禁止司法部閱讀有關柯恩與川普關係的文件；而川普在此敏感時刻卻和柯恩通電話，儘管兩人的談話內容沒有公開，但通話可能給雙方帶來麻煩，辯護律師已告誡他們，調查期間不要通話。
法庭文件顯示，檢方在搜查辦公室和住所前，就秘密檢查了柯恩的電郵帳戶。從柯恩搜出的文件可能說明他與川普的關係，柯恩曾協助川普擺脫個人和生意上面臨的難堪，因此川普的私人律師喬安娜·亨頓請求聯邦法官，應禁止司法部閱讀柯恩的文件。
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