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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【強力推薦】塔希提村水療度假飯店 - 拉斯維加斯分享訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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商品訊息描述:

主要設施

  • 850 間公寓
  • 2 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池和漂漂河
  • 免費托兒服務/活動
  • 免費賭場接駁車
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 自動櫃員機
  • 2019旅館訂房價格比價
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於恩特普賴斯
  • 拉斯維加斯城市廣場 (1.2 公里)
  • 拉斯維加斯歡迎來訪標誌 (2.6 公里)
  • 巴厘海高爾夫俱樂部 (2.9 公里)
  • 景點酒店
  • 內華達大學拉斯維加斯分校 (9 公里)
  • 托馬斯馬克中心 (7.7 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 林姿妙團隊 現身縣府交接會議


中國時報【李忠一╱宜蘭報導】

宜蘭縣長當選人林姿妙將在12月25日上任,為讓縣務順利銜接,新舊縣府交接小組4日舉辦會議,會中主要討論交接典禮細節,外界關注的人事案,會中並未討論。新縣府交接小組以羅東鎮公所團隊為班底,昨由公所主祕曾成陽領軍,縣府由祕書長邵治綺主持會議。

隨林姿妙將入主縣府,人事案引發關注,因蘇澳鎮長陳金麟意外敗選,陳與其鎮公所部分主管,以及羅東鎮公所團隊,都有人可能隨林姿妙進入縣府,前立委林建榮、壯圍鄉長簡文魁等人也傳會入府,但林姿妙對外界點名的人事三緘其口,並未透露。

縣府內除副縣長,還有財稅局長、衛生局長、教育處長、建設處長等5名可政務任用的首長缺,以及2名機要職祕書。縣府參議有5人,懸缺1名未補,參議必須由擔任過局處長的事務官才能擔任,庶務科長也懸缺中。

會後邵治綺表示,交接小組會議主要討論12月25日交接典禮,舉辦地點在宜蘭運動公園體育館,預估有逾千人觀禮。

11月16日縣府旁中央公園草坪有以「超現實視覺」概念設計的聖誕燈飾,因吸引民眾造訪,原定活動到明年1月1日,林姿妙上任後計畫聖誕燈飾延長至農曆年節後在熄燈。

邵治綺指出,因新縣長要恢復元旦升旗,已請縣府先行規畫,場地方面,升旗典禮將更改到宜蘭運動公園舉辦,升旗典禮後辦理健行。






 少吃、猛運動還是胖?都是這十個生活習慣害的


(小編這次要與各位分享日常些行為容易「增胖」除了飲食以外,還有很多壞習慣導致你的「贅肉」纏著你,快來看看你中標了幾項吧!)

每日健康/綜合編譯 廖思涵



頑固的肥肉,總是許多人揮之不去的夢靨,就算短期減下了一些體重,沒多久卻又復胖。

相信減肥是很多人一輩子的難題和目標,為了擁有「S曲線」和纖細美腿無所不用其極,卻非每個人都能成功,到底為什麼呢?

對於三餐無法自行開伙的外食族來說, 面對市售的各種食物,該怎麼做才能避免肥胖呢?

>>>有關減肥的問題百百種,小編相信有許多人試過節食減肥法、斷食減肥法等等諸如此類,但成效都一般般,到底為什麼呢?

除了上述提及到的疑問,還有本身若有些疾病導致肥胖的民眾以外,小編這次要與各位分享日常些行為容易「增胖」除了飲食以外,還有很多壞習慣導致你的「贅肉」纏著你,快來看看你中標了幾項吧!


什麼是容易致胖的生活型態?

1. 常吃油炸食物

 

2. 常喝含糖飲料

 

3. 常吃高糖、高熱量零食

 

4. 有吃宵夜的習慣

 

5. 每天吃蔬菜、水果的分量沒有達到五份

 

6. 只要有電梯,就選擇等電梯而不走樓梯

 

7. 有走路只要10分鐘的路程,還是堅持開車或騎車

 

8. 邊看電視邊吃零食是最常做的休閒活動

 

9. 經常看電視、打電腦、玩電動連續超過兩小時不起身

 

10. 整天窩在室內,很少從事戶外活動或運動

 

以上是根據國民健康署—肥胖管制網所提出的「十項致肥習慣」,你中了幾樣呢?

 

想要改變體態除了多運動、控制飲食,記得要先戒掉這10個壞習慣喔!

參考來源:

衛生福利部國民健康署

封面圖片來源:

iMoved Studio / shutterstock

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